Bio-Well ziņojumā ir sadaļa ar septiņām zonām, kuras sauc par čakrām. Vieniem tas ir pierasts vārds, citiem iemesls aizvērt lapu. Piedāvājam trešo variantu: paskatīties uz šīm septiņām zonām kā uz stāvokļu karti, ar kuru aromterapija strādā sen un konkrēti.
Septiņas zonas un kas aiz tām stāv
Ziņojumā katra zona aprakstīta ar diviem parametriem: cik tā nobīdīta no centra un cik tā izteikta. Ja to pārtulko pašsajūtas valodā, sanāk saprotams saraksts.
Atbalsta un stabilitātes sajūta, tas pats stāvoklis, kad zeme zem kājām ir
Dzīvīgums, interese, spēja gūt prieku no vienkāršām lietām
Griba un savāktība, gatavība iesākto novest līdz galam
Siltums attiecībās, spēja pieņemt un dot uzmanību
Balss un sevis izteikšana, prasme pateikt to, ko domājat
Domas skaidrība un koncentrēšanās
Jēgas sajūta un mierīga klātbūtne savā dzīvē
Kāpēc smarža vispār kaut ko ietekmē
Oža iekārtota citādi nekā redze un dzirde. Smarža nonāk tajās smadzeņu daļās, kas atbild par emocijām un atmiņu, pa īsu ceļu, gandrīz bez starpniekiem. Tāpēc bērnības aromāts atgriež attēlu veselu, nevis pa daļām, un tāpēc arī smarža maina stāvokli ātrāk nekā pierunāšana.
Olfaktoterapija balstās tieši uz to. Mēs strādājam ar smaržu kā ar atslēgu uz emocijām un atmiņām, nevis kā ar līdzekli pret kaut ko. Formulējums ir svarīgs: ēteriskās eļļas neārstē un neaizstāj ārsta nozīmējumus. Tās palīdz noskaņoties, nomierināties, savākties.
Kā eļļas liekas uz zonu kartes
Izvēle vienmēr iet no konkrētā cilvēka stāvokļa, nevis no tabulas. Bet kopējā loģika izskatās šādi.
- Atbalsts un stabilitāte. Blīvi koka un sakņu aromāti: vetivers, ciedrs, pačūlijs
- Dzīvīgums un interese. Citrusi: apelsīns, bergamote, greipfrūts
- Savāktība. Garšvielu un zāļu aromāti: ingvers, rozmarīns, melnie pipari
- Siltums attiecībās. Ziedu aromāti: roze, ilangilangs, ģerānija
- Sevis izteikšana. Svaigi un elpu atbrīvojoši: eikalipts, piparmētra, tējas koks
- Domas skaidrība. Piparmētra, rozmarīns, citrons
- Mierīga klātbūtne. Vīraks, lavanda, neroli
Mēs strādājam ar Oshadhi eļļām un esam to oficiālais pārstāvis Latvijā. Aromterapijai tā nav formalitāte: katrai pudelītei zināma izejvielas izcelsme un iegūšanas veids, bet kvalitāti apliecina sertifikāti. Eļļa no nezināma avota var smaržot līdzīgi, bet uzvesties citādi.
Kā notiek izvēle
Seansā izvēle notiek beigās, kad ziņojums jau izanalizēts un ir skaidrs, kuras zonas ir kritušas. Mēs dodam pasmaržot vairākus variantus un skatāmies uz jūsu reakciju, jo tā ir godīgāka par jebkuru tabulu. Vienu un to pašu lavandas aromātu viens cilvēks sauc par nomierinošu, bet otrs atceras vecmāmiņas skapi un saviebjas. Darbā iet tas, kas atsaucas jums.
Olfaktoterapija un ar ko tā atšķiras
Aromterapija biežāk ir par fonu: aromāts telpā, maisījums ķermenim, rituāls pirms miega. Olfaktoterapija ir atsevišķs darbs, kur smarža kļūst par instrumentu sarunai ar paša atmiņu un emocijām. Mēs to praktizējam, un tā labi liekas uz tām ziņojuma zonām, kas apraksta sevis izteikšanu un mierīgu klātbūtni.
Ko darīt mājās
Strādā vienkāršas lietas, ja tās dara regulāri.
- Ieelpošana no plaukstām. Piliens uz plaukstām, daži mierīgi ieelpojumi. Aizņem minūti
- Aromlampa vai difuzors. Fona aromāts istabā, kur strādājat vai atpūšaties
- Masāžas maisījums. Ēteriskā eļļa bāzes eļļā, ārīgai lietošanai
- Rituāls pirms miega. Viens un tas pats aromāts katru vakaru, lai smadzenes sasaistītu smaržu ar gulētiešanu
Ēteriskās eļļas lieto ārīgi un ieelpojot. Devas un piesardzības pasākumus mēs izrunājam izvēles laikā, atsevišķi grūtniecēm, bērniem un cilvēkiem ar jutīgu ādu.
Ko aromterapija nedara
Godīga saruna par metodi sākas ar robežām. Ēteriskās eļļas neaizstāj ārsta nozīmējumus un neatceļ ārstēšanu, kas jums izrakstīta. Tās nenoņem stāvokļa cēloni un nestrādā miega, kustības un mierīga grafika vietā. To spēks ir citur: aromāts maina noskaņojumu minūtes laikā, bet tālāk šo minūti var pārvērst ieradumā.
Kā saprast, ka tas strādā
Sajūtas ir subjektīvas, un pēc mēneša viegli nolemt, ka nekas nav mainījies. Tāpēc ir vērts likt atskaites punktu. Pirmā skenēšana dod ainu pirms, tad iet trīs nedēļas darba ar eļļām un praksēm, tad atkārtota skenēšana parāda, vai kaut kas ir pavirzījies un uz kuru pusi.
Pirmajā darba mēnesī mums jau ir cilvēki ar vienmērīgu līdzsvaru un augstiem rādītājiem. Tas nav rezultāta solījums, bet gan rādītājs tam, ka regularitāte ir redzama attēlā.
Ja gribat sākt ar savu stāvokļa ainu, nevis ar minēšanu, apskatiet pakalpojuma lapu: tur aprakstīts seanss, mēneša programma un tas, kas ietilpst katrā variantā.